动荡中的秩序，深度复盘 NBA 2019-2020 赛季常规赛东西部排名

nba排名 2026年06月20日 13:21 614 转速网

2019-2020 赛季是 NBA 历史上极其特殊的一个赛季，从赛季初的休赛期动荡，到赛季中期的交易截止日风云变幻，再到赛季尾声因新冠疫情而被迫停摆，最终在奥兰多“泡泡”中重启并决出冠军，尽管赛季充满了不确定性，但常规赛期间的东西部排名依然清晰地勾勒出了联盟格局的变迁,为后续的季后赛乃至总决赛的走向埋下了伏笔。

东部：雄鹿的绝对统治与“七巨头”的豪赌

在 2019-2020 赛季的东部，密尔沃基雄鹿队展现出了近乎无敌的统治力，凭借扬尼斯·阿德托昆博（Giannis Antetokounmpo）的超神发挥以及克里斯·米德尔顿和朱·霍勒迪的强力支援,雄鹿在常规赛便确立了不可撼动的地位。

东部排名前四如下：

密尔沃基雄鹿（56 胜 17 负）：这是雄鹿队史最佳的常规赛战绩，他们在整个赛季中攻防两端均处于联盟顶尖水平,是东部当之无愧的第一种子。
多伦多猛龙（53 胜 19 负）：作为卫冕冠军，猛龙在科怀·伦纳德缺席部分比赛的情况下，依然依靠凯尔·洛瑞和帕斯卡尔·西亚卡姆的出色表现稳居第二,展现了极强的阵容深度。
费城 76 人（49 胜 23 负）：乔尔·恩比德和吉米·巴特勒组成的双核驱动了 76 人的进攻，尽管伤病困扰,他们依然锁定了东部第三的位置。
波士顿凯尔特人（48 胜 24 负）：杰森·塔图姆的崛起让凯尔特人保持了竞争力,但球队在防守端的下滑使其排名稍逊于前几位。

值得注意的是，东部第四名的竞争异常激烈，亚特兰大老鹰和迈阿密热火紧随其后,但凯尔特人最终凭借稳定性拿到了第四号种子。

东部的最大看点莫过于费城 76 人在赛季中期通过交易得到的吉米·巴特勒，以及多伦多猛龙在赛季初的夺冠防守体系，雄鹿在常规赛阶段展现出的整体性,让他们成为了东部最令人生畏的对手。

西部：西部决赛的预演与詹姆斯的降维打击

如果说东部是雄鹿的独角戏，那么西部的竞争则堪称“神仙打架”，2019-2020 赛季的西部，从第一到第八的排名都充满了悬念,且强队云集。

西部排名前八如下：

洛杉矶湖人（52 胜 19 负）：勒布朗·詹姆斯和安东尼·戴维斯组成的“詹眉组合”在赛季中期联手后，湖人队瞬间从季后赛边缘球队一跃成为西部第一，他们在常规赛后半程的统治力令人咋舌,最终锁定了西部头名。
洛杉矶快船（49 胜 23 负）：科怀·伦纳德和保罗·乔治组成的“卡椒组合”在赛季初便确立了快船的强队地位，尽管伤病频发,他们依然凭借豪华的阵容稳居西部第二。
丹佛掘金（46 胜 26 负）：尼古拉·约基奇打出了 MVP 级别的表现，带领掘金在西部保持强势,是西部最具韧性的球队之一。
休斯顿火箭（44 胜 28 负）：詹姆斯·哈登带领的火箭虽然失去了克里斯·保罗（赛季中期交易）,但依然凭借强大的火力排名西部第四。
俄克拉荷马雷霆（44 胜 28 负）：谢伊·吉尔杰斯 - 亚历山大和拉塞尔·威斯布鲁克带领雷霆在赛季初表现亮眼,但最终排名略逊于火箭。
犹他爵士（44 胜 28 负）：戈贝尔和米切尔的防守反击体系让爵士在西部占据一席之地。
波特兰开拓者（39 胜 26 负）：达米安·利拉德和 CJ·麦科勒姆的双枪组合让开拓者始终保持在季后赛行列，但受限于防守,排名稍靠后。
孟菲斯灰熊（33 胜 39 负）：这是一个意外，灰熊凭借莫兰特和兰德尔的出色表现，在常规赛末期杀入季后赛,成为西部第八。