风暴前的宁静，2019-2020 NBA 常规赛东西部最终排名全解析

nba排名 2026年06月29日 18:07 147 转速网

2019-2020 赛季的 NBA 常规赛，注定是联盟历史上最特殊、也最令人难忘的一个篇章，从勒布朗·詹姆斯在洛杉矶湖人队开启新的王朝篇章，到扬尼斯·阿德托昆博（字母哥）在密尔沃基雄鹿队的统治级表现，再到多伦多猛龙队作为卫冕冠军的艰难卫冕之路，这个赛季充满了戏剧性，这一切都被一场突如其来的全球公共卫生事件——新冠疫情所打断，导致常规赛在 3 月 11 日突然停摆，并在奥兰多迪士尼“泡泡”中完成了剩余的赛程与季后赛。

尽管赛季中途遭遇波折，但各队在常规赛场次结束前（或复赛阶段结束后）确立的排名格局，依然清晰地勾勒出当时联盟的权力版图,以下是对该赛季东西部最终排名的深度回顾与分析。

东部赛区：雄鹿领跑，猛龙紧随，竞争格局初现

东部赛区的竞争虽然不如西部惨烈，但依然呈现出“一超多强”的态势，密尔苏基雄鹿队凭借字母哥的历史级表现，以绝对优势占据了榜首位置，而多伦多猛龙队则作为卫冕冠军,展现了极强的韧性。

东部最终排名（含复赛阶段数据）

排名	球队	胜场	负场	胜率
1	密尔沃基雄鹿 (Milwaukee Bucks)	56	17	.767
2	多伦多猛龙 (Toronto Raptors)	53	19	.736
3	费城 76 人 (Philadelphia 76ers)	49	23	.681
4	波士顿凯尔特人 (Boston Celtics)	48	24	.667
5	印第安纳步行者 (Indiana Pacers)	48	24	.667
6	迈阿密热火 (Miami Heat)	44	29	.603
7	亚特兰大老鹰 (Atlanta Hawks)	41	31	.569
8	布鲁克林篮网 (Brooklyn Nets)	35	37	.486
9	芝加哥公牛 (Chicago Bulls)	32	39	.451
10	夏洛特黄蜂 (Charlotte Hornets)	31	41	.431
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15	底特律活塞 (Detroit Pistons)	22	50	.306

注：由于疫情停摆，部分排名依据复赛后的最终战绩确定。

关键看点：

雄鹿的统治力：字母哥场均接近 30+10+6 的数据，加上霍勒迪和米德尔顿的强力支援,让雄鹿成为东部当之无愧的第一种子。
热火的逆袭：吉米·巴特勒带领的热火在常规赛后期展现出惊人的爆发力，最终以第六种子身份进入季后赛，并一路杀入总决赛,创造了黑八奇迹般的征程。
篮网的崛起：凯文·杜兰特和凯里·欧文的加盟让篮网迅速成为东部新贵，虽然最终排名第八,但他们已具备冲击总冠军的潜力。

西部赛区：湖勇争霸，火箭失速，争冠集团暗流涌动

西部赛区的竞争堪称地狱模式，五支球队的胜率均超过六成，且前四名之间的差距微乎其微，洛杉矶湖人队凭借詹姆斯和戴维斯的超级组合登顶，金州勇士队则在库里带领下强势反弹,而休斯顿火箭队则因伤病问题未能重现巅峰。

西部最终排名（含复赛阶段数据）

排名	球队	胜场	负场	胜率
1	洛杉矶湖人 (Los Angeles Lakers)	52	19	.732
2	丹佛掘金 (Denver Nuggets)	46	27	.630
3	犹他爵士 (Utah Jazz)	44	28	.611
4	洛杉矶快船 (LA Clippers)	44	29	.603
5	俄克拉荷马雷霆 (Oklahoma City Thunder)	44	29	.603
6	圣安东尼奥马刺 (San Antonio Spurs)	32	39	.451
7	孟菲斯灰熊 (Memphis Grizzlies)	33	39	.458
8	波特兰开拓者 (Portland Trail Blazers)	35	37	.486
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15	萨克拉门托国王 (Sacramento Kings)	31	41	.431