NBA 第四节并非由分数开启，揭秘比赛进程与常见误解

nba比赛 2026年06月17日 04:27 360 转速网

在 NBA 的激烈对抗中，许多球迷对于比赛的具体进程有着浓厚的兴趣，尤其是关于“第四节”何时开始、以何种状态开启的讨论，首先需要澄清一个核心概念：NBA 的第四节并不是根据“多少分”这个分数段来开始比赛的。

这是一个常见的误解，NBA 比赛的四个节次（Quarter）是严格按照时间来划分的，而非比分，每场比赛由四节组成，每节时长为 12 分钟（NBA 规则），总计 48 分钟的比赛时间（不包括加时赛），当第一节、第二节和第三节的时间走完，无论场上两队的总分是多少,比赛都会自动进入第四节。

时间而非分数的逻辑

NBA 的比赛机制设计基于时间控制,以确保比赛的公平性和观赏性。

第一节：从 48:00 倒计时至 36:00。
第二节：从 36:00 倒计时至 24:00。
第三节：从 24:00 倒计时至 12:00。
第四节：从 12:00 倒计时至 00:00。

当第三节结束哨声响起，第四节随即开始，此时场上的比分可能是 100:98，也可能是 50:40，甚至是 120:115，无论比分如何，只要时间走完，比赛就进入决胜阶段，不存在“多少分开始比赛”这一说法。

为什么会有这种误解？

这种误解可能源于对“关键球”或“收官阶段”的混淆，在篮球术语中，人们常讨论“最后两分钟”、“最后五分钟”或者“100 分”等概念，但这通常指的是剩余时间或分差,而非开启新节次的门槛。

在季后赛或关键比赛中，第四节往往因为比分胶着而显得尤为紧张，如果两队在前三个节次打得势均力敌，第四节开始时比分差距可能很小（5 分以内），这种“一分定胜负”的紧张感容易让人误以为有一个特定的分数门槛，但实际上，决定第四节是否开始的唯一标准,就是第三节的时间耗尽。

第四节的特殊性

虽然第四节不是由分数开启的,但它确实是整场比赛最关键的阶段。

体能极限：经过 36 分钟的高强度对抗，球员体能达到极限,投篮命中率往往会出现波动。
战术博弈：教练组会针对剩余时间和比分差距制定特定的战术，如“打快攻”、“造犯规”或“稳守反击”。
球星时刻：第四节往往是超级巨星（如勒布朗·詹姆斯、斯蒂芬·库里等）接管比赛、决定胜负的时刻。

NBA 的第四节并非由“多少分”开始，而是由时间开启，当第三节 12 分钟的比赛时间结束，无论比分是 90 比 80，还是 110 比 105，第四节都将准时到来，理解这一规则，有助于我们更清晰地欣赏比赛的节奏与逻辑，不再被错误的概念所困扰，下次观看比赛时，不妨将目光聚焦在计时器上，感受那最后 12 分钟带来的心跳加速。

在NBA（美国职业篮球联赛）的比赛中，第四节往往是最扣人心弦的时刻，每当观众问起：“NBA第四节一般多少分开始比赛？”时，其实答案并不是一个固定的数字，而是一个关乎时间与悬念的答案。

答案是：NBA第四节没有固定的“分数”开始，而是有固定的“时间”开始。

NBA的比赛是按照时间来计算的,每节比赛时长为12分钟，当前三节比赛结束，裁判吹响哨声，全场休息10分钟后，第四节正式开始。

通常情况下,在美职篮的赛程安排中，第四节的开始时间定在中午12:00（北京时间），考虑到电视转播的中场广告、球员休息以及更衣室整理的时间，实际开球时间可能会有几分钟的延迟，通常是12:05或12:10左右。

为什么大家会问“多少分”开始呢？

这是因为第四节的比分完全取决于前三节的表现。

分差悬殊的情况： 如果前三节比赛一方大比分领先，第四节开始时，比分可能已经达到90分甚至100分以上，这种情况下，第四节更多是垃圾时间，用于锻炼替补阵容。
胶着的比赛： 如果前三节双方比分紧咬，互不相让，那么第四节开始时，双方的得分可能都在70分到80分之间，这种比赛通常被称为“生死战”，每一分都至关重要。

第四节的特点：

既然第四节的“分数”不固定，那它固定的特点是什么？